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培训师初次登台,怎么才能正常发挥?发布时间:2019-11-01

2019-11-194171500来源: 培训经理指南

   人生中有很多第一次,身为培训师的我第一次上台公共分享就懵逼了,由于过于紧张声音发抖、大脑一片空白,不知道自己在讲什么,好在对于内容还是比较熟悉,15分钟后慢慢进入状态,总算把课程顺利讲完了,由此总结以下的7条经验,送给刚踏上讲台的内训师或者是公共演讲的入门者。


1. 在培训现场演练


避免怯场的一个好方法就是提前一到两天进入到培训现场,在没有人的时候,拿着麦,播放PPT,进行现场演练,当你对实际讲课的场景比较熟悉的时候,就好比是主场作战,紧张的心理反应就会降低,这将有助于你尽快地进入演讲或培训的状态。


2. 提前到达场地


作为培训师,不管是新手,还是讲课的老司机,提前30分钟到培训教室是一个很好的习惯。如果当学员都坐在位置上等你上课,你在现场才调试设备,一方面显得自己不专业,另外一方面也会加重你的紧张感,我见过一些新手,一边流汗,一边调试电脑设备,所以提前到达现场是培训师一个好的习惯。


3. 与早到的学员互动


培训师减轻课前压力的一个很好的方法就是热情、主动地与早到的学员打招呼,这个招呼可以是一个问候,也可以是微笑着目光交流,并点头示意寻找自己的位置,这种互动能够在课程一开始,就帮助老师与学员拉近距离,或者赢得你最早的“支持者”,这将是课程一个美好的开始。



4. 重点准备开场白


如果你第一次上台讲课,南哥建议你一定把开场前10分钟的内容背得滚瓜烂熟,一个好的开场讲师已经成功了一半,因为这将帮助讲师树立良好的第一印象。10分钟之后其实大多数培训师会进入到演讲的状态,后面的分享将变得更加轻松,好的开场白包括:


  • 简单的问候;

  • 一个简洁有力、印象深刻的自我介绍;

  • 能够通过与课程内容有关的故事、数据、图片、视频引起学员的注意;

  • 能够用一些有力的素材说明本次培训的价值与意义,进而激发学员的学习动机;


5. 克服怯场的心理反应


其实怯场紧张的一个重要原因,就是太在意别人的评价,或者对自己的要求太高,如果你能够减少别人评价的看法,那么你已经克服了90%的紧张感。如果你真的还是很紧张,南哥分享给你几个简单有效的方法:


  • 深呼吸三次,这可以减少你紧张的心理状态;

  • 放慢语速,将有助于你克服紧张;

  • 允许自己紧张,不要暗示自己不要紧张...越是这样的暗示将越紧张;

  • 允许自己有停顿思考的时间;


6. 巧用PPT提升


如果你担心自己忘了讲解的内容,就用标题+小字的方式提醒自己,小字能够让自己看清楚,而学员又看不清楚,大概的字号在14-18号之间,这样即能让PPT很干净,又不会让PPT满屏都是文字,效果还是不错的。



7. 增加课程的交互设计


如果你真想把第一次的课程讲好,还是学习一下课程设计与开发吧,在课程中加入一些交互式的互动学习,既能够减少你的体力劳动与脑力劳动,又可以让学习变得更加的轻松有趣。如果你觉得有用,赶紧分享给正在路上的内训师吧。人生有许多第一次,欢迎在留言处分享你的第一次讲课体验。


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